動画｜タバコをやめると起こる体の変化

健康に悪いと分かっていながらもやめられないタバコ。喫煙者なら禁煙が難しいのは誰もが認めるところですよね。やめたいとは思っていても、そして非喫煙者に何を言われても、なかなかやめられないのがタバコです。でもこの動画を見れば、ちょっと考え方が変わるかもしれません。タバコをやめてから体に起こるポジティブな変化に意識を集中させることによって成功率が高まるからです。

20分後には頻拍と血圧が正常化し始め、手足の皮膚温が上昇します。

8時間後には血液中の一酸化炭素が減り、酸素濃度が増加します。

48時間後には味覚と嗅覚が回復し始めます。

72時間後には気管支が広がって呼吸が楽になります。

2〜3週間後には循環と肺の機能が改善します。

1〜9ヶ月後には息切れ、せきやたんが改善します。

1年後には心臓発作のリスクが半減します。

5年後には脳卒中にリスクが非喫煙者と同じレベルになります。

10年後には肺がんのリスクが非喫煙者と同じレベルになります。

15年後には心臓発作のリスクが非喫煙者と同じレベルになります。

こんなにプラスになることが起こるんですね！人間の体はたったの5年で自然に治癒する力を持っています。この朗報を周りの喫煙している人に、イヤミにならない程度に教えてあげましょう！

おまけ映像の赤ちゃんの足つぼのビデオの詳細はこちらです。