【恍惚のフットマッサージ】あなたもできる足マッサージ

リフレクソロジーとして知られるイギリスの足マッサージは、日本や中国の足マッサージと違って痛くなく、リラックスに重点が置かれています。第二の心臓と呼ばれる足の裏を刺激することによって、全身の血液の流れが促進され老廃物の排泄が促されます。

ビデオの説明通りに実際に効果を試してみましょう。

このマッサージのいいところは自分の足で練習できることです。もちろん練習の相手になりたいという人はいっぱいいるとは思いますが。

お風呂上がりなどに試してみましょう。リラックスしてしっかりと眠れるはずです。