healthchannel
30円で体の歪みを直して簡単ダイエット
あなたは「30円でできるダイエット」があると聞いたら、試してみたいと思いませんか？数年前からネットを中心に話題を呼んでいるこのダイエットに必要なのはなんと10円玉3枚だけ。でも、一体どうすれば30円で痩せることができるというのでしょうか？ 実は、体のあそこに貼りつければいいのです！
「30円ダイエット」とは足裏の小指の付け根部分に、10円玉を3枚貼りつけるだけという至ってシンプルなもの。そのままの状態で数週間歩くだけで、体重の減少を促進する効果があるそうです。その根拠に挙げられているのが身体の歪み。
猫背で姿勢が悪い人がいたり、脚を組む際に同じ脚ばかりを上に組んでしまう人がいたりと、本人も気づかぬうちに人の身体は少しづつ歪んでいきます。こうして身体に歪みが生じると、身体の重心が外側にずれる傾向があるのです。
足の外側に重心が傾くと姿勢が悪くなり、体がむくんだり、代謝の低下を招く結果に…。そうならないためには、足裏の小指の付け根部分に10円玉を重ねて貼って、外側重心の歩き方を内側重心の歩き方に変え、体を痩せにくくしている原因を解消することが必要なのです。
こうすることで普通に歩くだけでは使うことのない筋肉も鍛えられ、正しい姿勢をキープしやすくなり、自然と体のラインが引き締まるのです。実際に「30円ダイエット」を試した人の中には、なんと5cmも太ももが細くなった人もいるんだとか。驚きですね！
30円ダイエットには体重を減少させる効果の他にも、足の裏を適度に刺激して血行を改善したり、冷え性の解消に役立ったり、銅イオンを発生する10円玉を足に貼って靴を履くことによって足の臭いの原因となる細菌などを死滅させる効果も期待できます。
いかがでしたか？30円でできるダイエット、みなさんもぜひ試してみてはいかがでしょう？誰でも気軽に始めることができますし、姿勢が整って美脚を手に入れられるなんて、画期的なダイエット法といえるでしょう。
